Mit der Anleitung zur Selbstberührung erhältst du einen liebevoll gestalteten Raum für eine tiefe, ehrliche Begegnung mit dir selbst. 

Dieses Angebot beinhaltet: 

• eine geführte Audio-Meditation (ca. 20 Min) – sanft angeleitet zur Selbstberührung
• ein liebevoll gestaltetes PDF mit Einleitung, Vorbereitung, Meditationstext & Impulsen zur Integration 
• Journaling-Fragen zum Nachspüren & vertiefen 
•  eine Einladung in deine Tiefe – jenseits von Funktionieren, Technik oder Zielorientierung 

  die Erlaubnis, alles zu fühlen, was in dir lebendig ist

 Dieses Angebot ist für dich, wenn du bereit bist, dich selbst - mit allem, was da ist - in Achtsamkeit und Wahrheit zu erfahren.

Auf deine Weise und in deinem Tempo.